Futóversenyek 2017

Sziasztok! 

Az év vége számomra mindig az az időszak, amikor van időm arra, hogy egy kicsit lelassuljak, összegezzek, visszatekintsek az elmúlt évre. Listákat készítek, kitöltöm a YearCompass évösszegző füzetet, összegyűjtöm a jó élményeimet, a sikereimet, a kihívásaimat, levonom a tanulságot azokból a dolgokból, amik nem sikerültek, és elengedem az évet. 

A blogon is szeretném lezárni a 2017-es évet, ezért több bejegyzéssel is készültem, hogy egyben láthassam az idei évemet. 

Az első bejegyzésemben azokról a futóversenyekről írok, amiken rész vettem 2017-ben. 

Olvasd tovább! 

Ez történt novemberben

Sziasztok! 

Újból eltelt egy hónap, vészesen közeledünk az év végéhez. November az utolsó őszi hónap, bár szerencsére még nem voltak olyan nagy hidegek. Ebben a hónapban is összefoglaltam, hogy mi történt velem.

Reading - Olvasás

8 könyvet olvastam novemberben:

Colleen Oakley: Nem hagylak egyedül

Kathryn Croft: A nő, aki máshol ébredt

Gayle Forman: Ha maradnék

Gayle Forman: Hová tűntél?

Brittainy C. Cherry: Csendfolyó

Cally Taylor: A mennyország várhat

Caroline Kepnes: Te
Tracey Garvis Graves: Kötelék

3 új könyvvel bővült a könyvtáram: 

Anne Bishop: Vörös betűkkel - @Everglow blogos nyereményjátékán nyertem, még egyszer köszönöm! :) 

Amy Harmon: The Law of Moses - Ingyenes Amazon E-könyv 

Százszorszép színező - Csak beugrottam a kisboltba, és éppen akciós volt. Mert színezőkből sosem elég! :) 

Running - Futás

Végre elindult a munkahelyemen a csütörtöki futóklub után a szerdai futóklub is! Csütörtökönként általában másik edzésen veszek részt, ezért nagyon örültem, hogy alakítottunk egy szerdai futós csapatot is. Általában egyedül szoktam futni, de néha igazán üdítően hat csapatban is edzeni egyet. 

A kollégáimmal egy ottalvós csapatépítőn is részt vettünk, ahol az egyik kolléganőmmel reggeli futással indítottuk a napot! :) 

Sajnos elkapott egy elég makacs megfázás, ezért nem tudtam sokat futni novemberben.  Még a kedvenc siófoki félmaratoni versenyemet is vissza kellett mondanom. :(

Personal - Személyes

Mindenki ott volt. Csak te hiányoztál. Ragyogó napsütésben búcsúztunk, de sosem felejtünk, örökre emlékezünk. <3

Balatongyöröki kirándulás anyáékkal 

Csapatépítő Ráckevén a kollégáimmal. Volt karaoke buli, csoportos kincskeresés, csokikészítés és adventi készülődés is. Természetesen, amikor a legkisebb embernek kellett végigmennie a kötélen, én vállaltam. :) 

Tapolcai Egészségnap Péntek Enikővel 

Megfázás, 4 nap táppénz :( 

Kollégáimmal részt vettem egy kocsmakvízen. Igaz, hogy utolsók lettünk, de nagyon élveztük. Örültem, amikor egy-egy megoldást én tudtam hozzátenni. :)

Idén november 29-én esett először a hó! Igaz, Budapesten nagyon hamar havas esővé változott, de azért egy kis ideig tényleg nagy pelyhekben esett! 

Végre átvettük a kulcsokat az új albérlethez. December 1-jén költözünk! 

Kukucs :) 

Lubics Szilvia: Másfél nap az élet - Értékelés

Sziasztok! 

A mai bejegyzésemben összekötöm kicsit az olvasást a futással. Na persze nem olvasni fogok futás közben, hanem egy futásról szóló könyvet hoztam. :) Lubics Szilvia: Másfél nap az élet című könyvét még szeptemberben olvastam, egy hónappal a maratonfutásom előtt. 

246 kilométer a távolság Athén és Spárta között. A Spartathlon indulóinak másfél napjuk van, hogy végigérjenek ezen az úton.A könyvben Lubics Szilvit kísérhetjük el ezen a végtelen hosszúságúnak tűnő versenyen, miközben bepillantást nyerhetünk az ultrafutás különös világába, Szilvi hétköznapjaiba, életébe. Megtudhatjuk, milyen kihívások elé állítja az embert ez a sport, honnan lehet erőt meríteni lehetetlennek tűnő feladatok megoldásához. Mire Szilvit követve elérjük a célban álló Leónidasz szobrot, megértjük, hogy mi késztet egy sportolót arra, hogy őjra elinduljon ezen az embert próbáló úton: az, hogy másfél napba sűrítve átélje mindazt, amit egy élet alatt lehet csak.

LUBICS SZILVIA hosszútávfutó, a Spartathlon háromszoros győztese, sokszoros magyar bajnok és válogatott sportoló. Civilben fogorvos, három gyermek édesanyja. A Magyar Becsület Rend kitüntetettje.

- életrajz

- sport

- futás

Az értékeléshez olvasd tovább! 

42,195 km – Lefutottam a maratont!

2017. október 15-én MARATONISTA lettem! 

Igazi örömfutásban volt részem 4 óra 23 perc 11 másodpercen keresztül, életem eddigi legjobb élménye volt! Valahogyan minden összeállt erre a napra, csodálatos napsütéses idő, pozitív gondolatok, a szüleim, a testvérem és a barátom a helyszínen. Nem hiába készültem már március óta. Futottam hidegben és melegben, reggel és este, esőben és szélben, sötétben és ragyogó napsütésben, egyedül és kísérettel, zenével, hangoskönyvvel és csendben, befelé figyelve. Futottam hétköznap és hétvégén, röviden és hosszan, gyorsan és lassan, nyaralás alatt, tanulás helyett, munka mellett, bulik előtt és után is.  A felkészülés alatt részt vettem jól és rosszul sikerült versenyeken, megcsípte egy darázs a talpamat, megírtam a szakdolgozatomat és leállamvizsgáztam.

Megérte? Minden egyes perc! Milyen volt? Elmesélem!

Ez történt júniusban

Sziasztok!

Július 12-én ér még összefoglalni a júniusi történéseket? :) 

Nagyos sok minden történt velem a nyár első hónapjában, igazán tartalmasan telt, szinte minden hétvégére volt betervezett programom. Bár már 3 éve nem otthon, a Balatonnál töltöm a nyarakat hétköznaponként, azért még ennyi idő után is fájó pont ez nekem és nincs olyan hétvége, hogy ne utaznék haza.

Reading

Ezeket olvastam júniusban: 

Böszörményi Gyula: A Rudnay gyilkosságok (Ambrózy báró esetei 2.)
Jenna Evans Welch: Love & Gelato – Firenzei nyár
Böszörményi Gyula: Beretva és tőr (Ambrózy báró esetei 2,5.)
Colleen Hoover: Maybe Someday – Egy nap talán
Stephen Chbosky: Egy különc srác feljegyzései

Remélem, hamarosan az értékeléseimet is olvashatjátok!

10+1 dolog, amire figyelni fogok a maratoni felkészülés során

Október 15-én teljesülni fog a bakancslistám egyik legnehezebb tétele: a maratoni táv lefutása. Addig még hosszú utat kell bejárnom (vagy inkább lefutnom) és a következő 30 hét alatt fogok felkészülni, ami nem csak azt jelenti, hogy sokat fogok futni, hanem tudatosabb szeretnék lenni az életmódommal kapcsolatosan is.

Lássuk tehát a listámat, amiben összesítem, hogy mire fogok figyelni az elkövetkező időszakban. Figyelem! Nem vagyok sem profi futó, sem edző, sem dietetikus, ez az én szubjektív listám, ami közel sem tökéletes és nem tartalmazza a maratoni futás titkos receptjét!

2017 első futása

Majdnem 2 hónapig halogattam az idei év első futását, de jelentem, hogy megtört a jég és végre futottam egyet egy nagyjából 3 hónapos kihagyás után! 

Ez történt januárban

A január az év leghosszabb hónapja. Már elmúlt a karácsony, vége az ünnepi hangulatnak, elfogyott az utolsó mézeskalács és mákos bejgli is.  Helyette még tél van, ami úgy néz ki, idén extrém hideggel jár, még mindig korán sötétedik és nincsenek sűrűn programok. Ilyenkor talán jobban van az embernek ideje bekuckózni egy jó könyvvel és forró teával otthon munka után. Vagy mint esetemben, elindítani egy blogot. (És egy fergeteges szülihéttel megünnepelni a szülinapomat!) 

Már régóta motoszkált a fejemben egy könyves blog gondolata, egy saját játszótér, ahol meg tudom osztani az olvasmányélményeimet, leírhatom a véleményemet és a benyomásaimat egy-egy könyv kapcsán. És persze az is fontos, hogy így talán jobban megmaradnak majd a történetek is a fejemben, nem pedig csak az a furcsa érzés, hogy "régebben olvastam és szerettem ezt a könyvet, de nem nagyon emlékszem már rá". Hogy a könyves téma mellett pedig legyen egy kis változatosság is, hiszen biztosan lesznek olyan időszakok is, amikor nem feltétlenül tudok majd annyit olvasni, amennyit szeretnék (értsd: sokat!), a másik kedvenc hobbimat is belecsempészem a blogba, ami nem más, mint a futás!  Így alakult meg tehát a The Girl Who Reads & Runs. 

Rögtön egy rendszeres rovattal kezdem meg a bejegyzések sorozatát. Az Ez történt rovatban minden hónap végén összefoglalom majd a hónap olvasós és futós történéseit.

És akkor nézzük, mi történt januárban nálam ezen a két területen!