Futóversenyek 2017

Sziasztok! 

Az év vége számomra mindig az az időszak, amikor van időm arra, hogy egy kicsit lelassuljak, összegezzek, visszatekintsek az elmúlt évre. Listákat készítek, kitöltöm a YearCompass évösszegző füzetet, összegyűjtöm a jó élményeimet, a sikereimet, a kihívásaimat, levonom a tanulságot azokból a dolgokból, amik nem sikerültek, és elengedem az évet. 

A blogon is szeretném lezárni a 2017-es évet, ezért több bejegyzéssel is készültem, hogy egyben láthassam az idei évemet. 

Az első bejegyzésemben azokról a futóversenyekről írok, amiken rész vettem 2017-ben. 

Olvasd tovább! 

Lubics Szilvia: Másfél nap az élet - Értékelés

Sziasztok! 

A mai bejegyzésemben összekötöm kicsit az olvasást a futással. Na persze nem olvasni fogok futás közben, hanem egy futásról szóló könyvet hoztam. :) Lubics Szilvia: Másfél nap az élet című könyvét még szeptemberben olvastam, egy hónappal a maratonfutásom előtt. 

246 kilométer a távolság Athén és Spárta között. A Spartathlon indulóinak másfél napjuk van, hogy végigérjenek ezen az úton.A könyvben Lubics Szilvit kísérhetjük el ezen a végtelen hosszúságúnak tűnő versenyen, miközben bepillantást nyerhetünk az ultrafutás különös világába, Szilvi hétköznapjaiba, életébe. Megtudhatjuk, milyen kihívások elé állítja az embert ez a sport, honnan lehet erőt meríteni lehetetlennek tűnő feladatok megoldásához. Mire Szilvit követve elérjük a célban álló Leónidasz szobrot, megértjük, hogy mi késztet egy sportolót arra, hogy őjra elinduljon ezen az embert próbáló úton: az, hogy másfél napba sűrítve átélje mindazt, amit egy élet alatt lehet csak.

LUBICS SZILVIA hosszútávfutó, a Spartathlon háromszoros győztese, sokszoros magyar bajnok és válogatott sportoló. Civilben fogorvos, három gyermek édesanyja. A Magyar Becsület Rend kitüntetettje.

- életrajz

- sport

- futás

Az értékeléshez olvasd tovább! 

42,195 km – Lefutottam a maratont!

2017. október 15-én MARATONISTA lettem! 

Igazi örömfutásban volt részem 4 óra 23 perc 11 másodpercen keresztül, életem eddigi legjobb élménye volt! Valahogyan minden összeállt erre a napra, csodálatos napsütéses idő, pozitív gondolatok, a szüleim, a testvérem és a barátom a helyszínen. Nem hiába készültem már március óta. Futottam hidegben és melegben, reggel és este, esőben és szélben, sötétben és ragyogó napsütésben, egyedül és kísérettel, zenével, hangoskönyvvel és csendben, befelé figyelve. Futottam hétköznap és hétvégén, röviden és hosszan, gyorsan és lassan, nyaralás alatt, tanulás helyett, munka mellett, bulik előtt és után is.  A felkészülés alatt részt vettem jól és rosszul sikerült versenyeken, megcsípte egy darázs a talpamat, megírtam a szakdolgozatomat és leállamvizsgáztam.

Megérte? Minden egyes perc! Milyen volt? Elmesélem!

10+1 dolog, amire figyelni fogok a maratoni felkészülés során

Október 15-én teljesülni fog a bakancslistám egyik legnehezebb tétele: a maratoni táv lefutása. Addig még hosszú utat kell bejárnom (vagy inkább lefutnom) és a következő 30 hét alatt fogok felkészülni, ami nem csak azt jelenti, hogy sokat fogok futni, hanem tudatosabb szeretnék lenni az életmódommal kapcsolatosan is.

Lássuk tehát a listámat, amiben összesítem, hogy mire fogok figyelni az elkövetkező időszakban. Figyelem! Nem vagyok sem profi futó, sem edző, sem dietetikus, ez az én szubjektív listám, ami közel sem tökéletes és nem tartalmazza a maratoni futás titkos receptjét!

2017 első futása

Majdnem 2 hónapig halogattam az idei év első futását, de jelentem, hogy megtört a jég és végre futottam egyet egy nagyjából 3 hónapos kihagyás után!